"Το κυνήγι της Ευτυχίας" για εφήβους απευθύνεται σε παιδιά άνω των 12 ετών και στοχεύει στην υποστήριξη της ψυχικής ισορροπίας και την ανάπτυξη δεξιοτήτων και χαρακτηριστικών που συνδέονται με την ευτυχία τους. Ανάμεσα στις βασικές σελίδες του ημερολογίου, οι έφηβοι θα βρουν έναν "Οδηγό Επιβίωσης Εφηβείας" γεμάτο με πληροφορίες, δραστηριότητες και συμβουλές για τη διαχείριση των θεμάτων που συνοδεύουν αυτήν την ιδιαίτερη περίοδο της ζωής τους.
Μέσα από μία πρωτότυπη και δημιουργική παρουσίαση καλλιεργούνται δεξιότητες και χαρακτηριστικά που έχουν συνδεθεί με το αίσθημα ευτυχίας και πληρότητας του ατόμου.
1. Οι "καλύτερες στιγμές της μέρας μου" για ενίσχυση της ενσυνειδητότητας και
θετική ολοκλήρωση της ημέρας του εφήβου.
2. Σύνδεση γεγονότων και συναισθημάτων για την ανάπτυξη την αυτογνωσία και αυτοαποδοχή του εφήβου.
3. Καλλιέργεια του αισθήματος ευγνωμοσύνης που έχει συνδεθεί βιβλιογραφικά με την ψυχική ισορροπία και την ευτυχία.
4. Άσκηση αυτοβελτίωσης με μικρούς, καθημερινούς στόχους από τον ίδιο τον έφηβο.
5. Εξάσκηση στη θετική οπτική και επεξεργασία των καταστάσεων για τη βέλτιστη διαχείριση του συναισθήματος και, κατ' επέκταση, της συμπεριφοράς. Μία άσκηση κατευθείαν απο τη γνωσιακή-συμπεριφοριστική προσέγγιση ψυχοθεραπείας, προσαρμοσμένη και παρουσιασμένη κατάλληλα για την ηλικία των εφήβων.
Ενδεικτικές θεματολογίες:
Ακροβάτες στην εφηβεία
Ποιος είναι αυτός στον καθρέφτη;
Μα τι γίνεται στο κεφάλι μου;
Συναισθηματικό τρενάκι του τρόμου
Στρες στην εφηβεία
Ο "Οδηγός Επιβίωσης Εφηβείας" συνεχίζει με θέματα που απασχολούν έντονα τους εφήβους και τις οικογένειές τους, από την αναζήτηση και τη δημιουργία της ταυτότητας μέχρι τη διεκδίκηση ελευθεριών και δικαιωμάτων.
Ενδεικτικές θεματολογίες:
Ποιος είμαι;
Αυτοπεποίθηση
Διεκδικητικότητα
Η οικογένειά μου αλλάζει ή εγώ;
Ελευθερίες και δικαιώματα...
Ενδεικτικές θεματολογίες:
Ποιός είμαι;
Αυτοπεποίθηση
Διεκδικητικότητα
Η οικογένειά μου αλλάζει ή εγώ;
Ελευθερίες και δικαιώματα...
